Здоровое питание

Как быть здоровым? Как правильно заниматься спортом? Как правильно питаться?
Ответить
KATERINA
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 03 июн 2021, 20:32

Здоровое питание

Сообщение KATERINA »

Все время мучает вопрос, как правильно питаться , чтобы не было болезней, болей, прыщей и т.д.
Сидела и на вегитарианской пище и на веганской ( появилась анемия, но чувствовала себя легко ) Сейчас пытаюсь вводить субпродукты и яйца ( по совету нутрициологов) . Мясо и молочку пока не ем. Молоко делаю сама из орехов. Но не уверена в своём выборе.
У кого-то есть опыт здорового питания, поделитесь пожалуйста.
Ответить

Вернуться в «Здоровье, спорт, питание»